Aikids

Aikido Dojo Zagreb osmislio je poseban program vježbanja za djecu uzrasta od 6 do 15 godina, koja može pomoći u pripremi Vašeg djeteta za zdraviji život.

Svaki trening kreira zabavno i uzbudljivo okruženje koje omogućava djeci veselje i razvoj.

AIKIDS će dijete, uz vježbanje Aikida, naučiti i grupne aktivnosti koje će pokazati djeci prednosti dobrog ponašanja, vrijednost timskog rada, dobrih manira ponašanja kako Dojo-u, tako i izvan njega.

U dječjoj grupi Aikido Dojo-a Zagreb djeca uče načela koordinioranog djelovanja uma i tijela te usvajaju principe koordinacije. To im pomaže pozitivnom i učinkovitom usmjeravanju svojih potencijala, čime stječu potrebno samopouzdanje. Ki i Aikido trening, u nenatjecateljskom okruženju, uči djecu da koriste svoj puni potencijal kroz igru i vježbanje Aikida.

AIKIDS trening potiče dobro mentalno i fizičko zdravlje. Primjenom načela Ki-ja, djeca imaju priliku poboljšati svoje sposobnosti u aktivnostima kao što su škola, sport, glazba i umjetnost. Još važnije, vježbajući Aikido razvijaju pozitivan stav prema životu, poštovanje prema sebi i drugima, naviku da uvijek daju sve od sebe, da se nauče smiriti u izazovnim situacijama, razviju koncentraciju i samodisciplinu. Vježbajući Aikido razvijaju i principe nesukobljavanja, što im direktno pomaže u snalaženju u obitelji, s odraslima i sa školskim kolegama.

10 polja razvojnih sposobnosti

Putem vježbanja u AIKIDS programu Aikido Dojo-a Zagreb, Vaše dijete razvija minimalno 10 razvojnih vrijednosti bitnih za razvoj i općenito za život. Razvija ih kroz vježbe koje se uče i ponavljaju tijekom svakog od treninga.

Fokus

Fokus, odnosno pažnja igra ključnu ulogu u učenju. Općenito, radi uvjeta i tempa u kojem živimo, mlađi danas imaju ograničenu i raspršenu pažnju.

Djeca vježbajući uče kako se fokusirati na postavljene zadatke. 

Kao roditelj, nakon nekog vremena primjetit ćete kako Aikido vještina pomaže aktivnijem slušanju i boljim reakcijama, te fokusiranju na cilj. Pojačana sposobnost fokusiranja pomoći će boljem ostvarenju bilo koje aktivnosti. Vaše dijete može postati bolji slušatelj i pažljiviji učenik u školi. Razvijanjem vještine slušanja, fokusiranja na zadatke do kraja, jačaju svoje sposobnosti i vjeru u sebe.

Timski rad

Naučiti timski rad za djecu je vrlo važno.

Razvijajući povjerenje u sebe i u druge, Vaše dijete će biti spremnije na rad i pozitivne inetrakcije s drugom djecom, te tako stvoriti i temelje za veća ostvarenja u životu općenito. Putem vježbanja u AIKIDS programu Aikido Dojo-a Zagreb Vaše će dijete razvijati pozitivan karakter, koji će joj/mu pomoći razviti nova prijateljstva. Mimo organiziranog vježbanja, plana treninga i instruktorskog nadzora, vaše dijete će kroz trčanje, različite motoričke i dinamičke igre s drugom djecom i našim instruktorima, naučiti zajedno s drugima zabaviti se u tom procesu.

Potpora roditelja i / ili drugih odgovornih odraslih je važno za djetetov uspjeh u razvoju. 

Osim te osnovne potpore, potpora instruktora i pozitivno okruženje u Dojo-u, omogućavaju djeci da koriste Ki i Aikido principe u svim sferema svakodnevnog života, što će sigurno potaknuti njihov ukupan razvoj.

Samokontrola

Bilo da Vaše dijete šeće kućnog ljubimca ili rješava neki izazov, dijete posredno uči donositi pravu odluku putem razvoja samokontrole. Samokontrola gradi povjerenje kod djece. Razvoj samokontrole će pomoći Vašem djetetu ispravno odgovoriti na izazove. 

Učit će kako biti smireni u izazovnim situacijama, a istovremeno ne gubiti svoj temperament i ne razvijati grubost. Kao roditelj ćete shvatiti da je samokontrola preduvjet za stvaranje dobre odluke.

Ravnoteža

Stanje uravnoteženosti je važna sposobnost za svako dijete kako bi razvilo dobre temelje za bavljenje bilo koje fizičke aktivnosti, pogotovo borilačke vještine . 

Dobar balans je preduvjet za razvoj brzine,okretnosti i agilnosti. Stanje ravnoteže vodi razvoju dobrog držanje tijela, koje vodi dijete do više samopouzdanja, što je ključno razviti ranoj dobi razvoja.

Pamćenje

Vježbanjem unutar AIKIDS programa djeca će posredno pamititi igre i tehnike koje su učili na treningu. Razvijanje pamćenja ne samo mentalno već i putem tijela je dobra vježba za ukupni razvoj djeteta. Što ranije počne vježbati steći će uvjete za kvalitetnije razmišljanje i donošenje „pametijih odluka". Kao rezultat toga, oni stječu sposobnost da apsorbiraju znanje lakše i jasnije. Aikido razvija puni ljudski potencijal, a škola je uz život jedna od najvažnijih mjesta u kojem je bitno da se taj potencijal i ostvari.

Disciplina

Disciplina i samokontrola je temelj borilačkih vještina. 

Naši AIKIDS instruktori će kroz vježbanje naučiti djecu kako razviti disciplinu i samokontrolu. Također će pomoći stvoriti viziju da je disciplina zabavna i korisna. 

Vaše će dijete biti ponosno što će činiti pravu stvar, slijedeći upute na treningu puno bolje i kvalitetnije.

Snaga

Biti fizički fit je nužno za bilo koga tko se bavi borilačkom vještinom. 

Što ranije Vaše dijete vidi da je treniranje zabavno, razvit će strast za vježbanjem još u ranoj mladosti. Program AIKIDS je osmišljen da se dijete razvija kroz igru i da vježbanje bude okupirajuće i zabavno tako da postane njihovo omiljeno vrijeme. Oni uče o odgovornosti, uče raditi ispravne i dobre stvari ( kad je to možda i najteže), o komunikaciji jedni s drugim s poštovanjem i ljubaznošću. Također uče o stvarima kao što su neuznemiravanje ili kako drugačije odgovoriti na verbalne uvrede.

Uz fizičku snagu, borilačke vještine razvijaju i onu važniju, mentalnu, unutarnju snagu.

Aikido će ih naučiti ˝ kako biti jak˝ te kako pri tome ostati miran i opušten, što može biti mnogo jače od samo fizičke snage, ljutnje, i agresije.

Koordinacija

Uz sve ostalo ranije spomenuto, jedna od najboljih karakteristika treninga u borilačkim vještinama je da vježbanjem razvija koordinaciju. 

Vaše dijete će naučiti upoznati svoje tijelo i odnose u kretanju , te spoznati tako svoju lijevu i desnu stranu kao cjelinu. 

Bolja koordinacija, osim što omogućuje bolji uspjeh u vježbanju, omogućuje i bolji fizički razvoj u djetetovoj dobi kad je to najpotrebnije.

Upornost

Kažu da imamo energiju kao djeca, mogli bismo planine pomaknuti.

Trenirajući, djeca se susreću s novim izazovima, kako fizičkim, tako i mentalnim.

Svladavajući ih, uče, jačajući svoju volju. Upornost je osobina koja se gradi i to upravo u onim situacijama kad i i nije baš sve ugodno.

Borilačke vještine uče usmjeriti tu energiju djece na cilj, bez obzira na teškoće koje se nađu na putu, uče ih ne odustati, uči ih pomaknuti vlastite granice.

Opuštenost


Aikido ih uči da najbolje funkcioniraju kada se opuste i reagiraju pozitivno. Učenjem toga u praksi, našoj djeci će to pomoći kroz vježbanje, što će se dijelom primijeniti i na njihove živote.

Aikido vještina daje pozitivan svjetonazor. Ona uči, da bi stvorili nešto vrijedno, morate raditi u skladu sa svojim okolišem i drugima, a opet ostajući vjerni sebi i svome Putu. Ako je vaš um jasan, smiren, i pozitivan, možete napraviti nešto dobro u bilo kojoj situaciji u kojoj se nađete.


Koncept treninga

AIKIDS - Prvi puta kada uđete u Dojo unesete u svoj život Aikido, Umijeće mira. Unesete priliku da spoznate 'AI', što znači ljubav ili Sklad, koja se očituje između svih ljudskih bića kao dobrota, a što je temelj vještine koju Aikido zajedno s nama započinje graditi.

KIDS - Djeca će putem Aikida naučiti djelovati smireno u akciji, o principima Ki-ja, o održavanju sigurnog razmaka između sebe i napadača, naučit će suptilnu umjetnost vođenja. Također će naučiti Ukemi, odnosno umjetnost davanja i sigurnog pada, odnosno ustajanja. 

Pad se može dogoditi puno puta u našim životima - od svakodnevnog i u sportu, do životnog, a tada je najvažnije - dići se.

AIKIDS struktura programa:

Trening se uobičajno sastoji od:

Oprema: Gi- bijeli kimono i šlapice